1ère leçon : qu’est-ce que la concentration ?

Guide pratique de l’esprit

1ère chapitre Ton esprit est capable de bien plus : laisse-lui le temps.

2ème chapitre Etre conscient : où vont tes pensées ?

3ème chapitre Etre ordonné : mets de l’ordre dans tes pensées.

4ème chapitre Concentration : une seule chose importante à la fois.

5ème chapitre Ta volonté. Première étape vers l’action.

6ème chapitre Préserver l’énergie : c’est toi qui détermine où elle se trouve.

1ère leçon : qu’est-ce que l’énergie ? (8:46)
2ème leçon : reconnais et guide ton énergie. (2:11)
3ème leçon : fais l’expérience de ton énergie. (Purification et activation des chakras) (5:10)

7ème chapitre Ton corps est à ton service : respire correctement.

8ème chapitre Acquisition d’objectif : fais-toi un dess(e)in.

9ème chapitre Transformation : commence à t’aimer

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